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白骨精iMEET.cn编者按：比如我们看到很多日常现象，有人一边打毛衣，一边看电视，还一边唠家常；我们学会自行车以后，一边骑，一边到处东看西看；早上一起床，想也不用想就按步就班地涂牙膏、倒水、刷牙。

所有的这一切，我们想也不用想，下意识就做了。这就叫心理动力定型。一个外部刺激反复作用于机体，由于大脑系统化处理，形成一定的条件反射链路，能够依序不变地自动化完成，这就成为动力定型。它的特点是条件一出现，有关刺激物作用下，条件反射就自动出现，也称为条件反射的链路系统自动化。

我们的生活当中存在大量的生活习惯、技能、活动几乎都依赖于动力定型的建立，使人几乎不需要花费多少脑力就条件反射性地完成它，节约人的生理能量和精力。比如回家的路，绝大部分人想也不用想就能找对回家的方向，抬腿就走。因此它对人体有着重要的积极意义，也是一心多用的基础。

不过我们在生活中也发现有很多人动力定型是比较差的，比如早上起来常常茫然无知，一时半会也想不起来要做什么；有些人不认真思考，无法下意识就能重复回家的路，哪怕天天上学、工作走同一条路；更有甚者，对一个插座、一部电器的使用习惯如果中断一段时间，就无法娴熟地使用。等等。请注意，目前来说，这和人的智商情商系统几乎一点关系也没有。至少不会有人动力定型不佳，就表示他比较笨，这方面我们可以举出很多例子。