岁数越大越知道，睡眠是个大事儿。晚上如果没有休息好，白天工作就会没有精力，脑袋涣散一片，别人讲的任何话也听不进去，工作没有效率，哈气连连，一天的时间就会白白浪费，只有望着堆积如山的文件表格暗自垂泪发愁。然后匆匆忙忙地收拾残局，等完成所有的工作一抬眼已经又是后半夜了……

 

睡眠的恶性循环重重地压在身上，虽然不是生病，但对身体的损害也是十分厉害。不知道的人只知其表，而不知其背后隐藏了多少可能影响健康的因素。在新鲜感和被逼无奈的心态的驱使下，“失眠受害者”们尝试了多种不同的方法。有些人尝试着去催眠，有些人把安眠药当饭吃。万事都要从“头”来了。

 

总之，睡眠是件大事儿。